Sanación

Al explorar métodos alternativos de sanación, es natural preguntarse cuales son las terapias qué son efectivas, y por sobre todas las cosas: se puede confiar en métodos para sanarme sobre bases qué no puedo constatar, cómo por ejemplo "la energia"? La verdad es qué considero qué es un espacio muy personal, esa determinacion de creer o no creer, de sentir o no sentir. En esta ocasión hablaremos de TRE, pero ¿qué es la Terapia de Respuesta Espiritual (TRE)? La TRE se describe como una metodología de sanación espiritual que trabaja para identificar, liberar y reprogramar creencias qué nos bloquean, programación discordante y su energía asociada de la mente subconsciente, el alma y los registros Akáshicos . Se cree que este proceso produce una sanación y transformación profundas, y comprender el proceso es clave para entender cómo puede beneficiarte.

En un mundo cada vez más dominado por la información instantánea y la distracción constante, mantener una memoria aguda y una atención enfocada se ha vuelto un desafío para muchos. Sin embargo, existen prácticas milenarias que han demostrado ser efectivas en mejorar estas capacidades cognitivas. Una de ellas es la recitación védica, una tradición ancestral de la India que no solo cumple una función espiritual, sino que también ofrece beneficios significativos para la memoria y la atención. A través de la repetición de mantras y la recitación de textos sagrados, esta práctica ha sido objeto de estudio científico, revelando su potencial para fortalecer la memoria a corto y largo plazo, así como para mejorar la concentración y el rendimiento cognitivo general. En este artículo, exploraremos los efectos de la recitación védica en la memoria y la atención, destacando cómo esta antigua disciplina puede ser una herramienta valiosa en la era moderna para optimizar nuestras funciones cognitivas.

En el vasto universo de prácticas para el desarrollo humano, pocas han resistido el escrutinio del tiempo y la ciencia como la meditación. Lo que comenzó hace milenios como una práctica espiritual en tradiciones orientales se ha convertido hoy en objeto de fascinación para la neurociencia moderna, que confirma con tecnología avanzada lo que los antiguos maestros sabían: la meditación transforma profundamente nuestro cerebro, nuestra percepción, nuestro mundo emocional y, en última instancia, el potencial de nuestra vida.

En los últimos años, he descubierto que comprender cómo funciona nuestro cuerpo frente al estrés ha transformado mi práctica profesional y mi vida personal. La teoría polivagal ha revolucionado nuestra comprensión sobre las respuestas automáticas que experimentamos ante situaciones de peligro o seguridad, ofreciendo un marco científico que explica por qué a veces nos sentimos conectados y otras completamente desconectados de nuestro entorno. Si alguna vez te has preguntado por qué tu cuerpo reacciona de cierta manera ante el estrés o buscas métodos efectivos para encontrar calma en medio del caos, este recorrido por la teoría polivagal puede ofrecerte respuestas transformadoras.

Imaginate por un momento que estás en una clase de yoga, respirando profundamente mientras mantienes una postura desafiante, sientes cómo tu mente se concentra, y de repente te das cuenta de algo increíble: tu cuerpo le está enseñando a tu cerebro una nueva forma de ser. Esto que acabás de experimentar no es solo una sensación agradable, es neurociencia pura y dura. Es la revolución bottom-up en acción, y está cambiando todo lo que creíamos saber sobre cómo funciona nuestro cerebro.