Movimiento

La neurociencia moderna ha revelado los profundos efectos del yoga en el cerebro, confirmando sus beneficios a través de estudios que utilizan tecnologías avanzadas de imagenología cerebral. Estas investigaciones han demostrado que la práctica regular de yoga puede producir cambios estructurales en el cerebro, mejorar la regulación emocional y ofrecer beneficios cognitivos y terapéuticos significativos.