Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)

Los mecanismos neurológicos de la terapia EMDR implican cambios significativos en la actividad y estructura cerebral. La terapia reduce la hiperactivación de la amígdala, mejorando la regulación emocional, y restaura la función del hipocampo, facilitando un procesamiento más adaptativo de los recuerdos traumáticos. Además, EMDR fortalece las conexiones neuronales y mejora la sincronización entre diferentes áreas del cerebro, especialmente entre la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal.

Sus beneficios incluyen:

* Mayor eficiencia en las redes cerebrales involucradas en el procesamiento emocional y cognitivo.

* Mejor capacidad para manejar el estrés y las situaciones emocionales difíciles.

* Cambios estructurales duraderos que contribuyen a una mayor resiliencia y estabilidad emocional a largo plazo.

* Rápida reducción de síntomas asociados con traumas y trastornos de ansiedad.

* Mejora en el procesamiento adaptativo de recuerdos traumáticos, colocándolos en el pasado.

* Aumento de la confianza en uno mismo y en la vida en general.

* Mejora en las relaciones sociales al disminuir los miedos limitantes.

* Eficacia en el tratamiento de diversos trastornos como TEPT, fobias, TOC y adicciones.

La terapia EMDR ayuda a los pacientes a distanciarse y relativizar creencias limitantes, permitiéndoles ver sus experiencias desde nuevas perspectivas, además, es una técnica no invasiva que puede aplicarse fácilmente en niños pequeños, ofreciendo una alternativa terapéutica versátil y efectiva para diversas poblaciones.